As-tu déjà ressenti que ta vie professionnelle n’est pas exactement celle à laquelle tu aspires ?
Vu de l’extérieur, ta vie semble parfaite : tu as un bon travail, tu gagnes relativement bien ta vie. Tu as ce que beaucoup pourraient considérer comme une « réussite ». Pourtant, elle te semble fade, étriquée. Cela manque de sens, de motivation intrinsèque, de cet élan qui te pousse à aller au-delà de ce que tu pourrais imaginer.
Tu travailles d’arrache-pied pour atteindre tes objectifs. Tu jongles entre les responsabilités, les deadlines, et cette petite voix qui te dit que tu pourrais avoir plus, ou que ça pourrait être autrement. Seulement voilà, tu manques de temps. Et tu as l’impression de t’éloigner de ce à quoi tu aspires vraiment dans ta vie. Tu ne t’épanouis pas vraiment et tu as l’impression d’être comme un robot qui enchaîne les journées qui se ressemblent tout en étant surbookée. Tu as peur. Comment quitter un emploi qui assure ta sécurité financière et celle de ta famille, sans savoir si tu vas réussir à générer le même niveau de revenu ?
Le défi : 30 jours pour libérer ton potentiel
Alors reste avec moi (spoiler : tu n’as pas à quitter ton job… Du moins, pas tout de suite).
Pendant les 30 prochains jours, je me lance dans un défi challengeant pour moi : je vais publier chaque jour une technique ou une clé concrète que tu pourras directement expérimenter pour te créer une vie professionnelle sur mesure, (re)prendre les rênes de ta vie et libérer ce leadership qui sommeille en toi.
Pourquoi c’est challengeant pour moi (et peut-être pour toi) ?
Publier chaque jour, c’est intense… surtout en ayant une vie déjà bien remplie. Je ne vais pas te mentir : entre la préparation, l’écriture, la mise en forme pour le partager, c’est un vrai marathon. Alors pourquoi je veux le faire ? Parce que ce défi me pousse, tout comme toi, à sortir de ma zone connue et à explorer de nouveaux horizons. Je souhaite qu’il m’aide à structurer mes idées et à mettre mon propre leadership à l’épreuve pour le faire grandir. Ce que je partagerai avec vous, je l’expérimenterai pour mieux te le transmettre. Je souhaite que nous soyons ensemble dans cette aventure.
Un puzzle complexe
Ce défi, c’est un peu comme un puzzle complexe. Chaque jour, je vais ajouter une pièce qui, ensemble, formeront une image plus claire et plus inspirante pour toi et pour ta vie. Une image dans laquelle tu prends enfin des décisions justes pour toi et où tu agis concrètement pour avancer rapidement vers tes objectifs sans te brûler les ailes. Tu te sens plus légère, plus centrée, plus déterminée que jamais. Et ça, ça fait toute la différence pour toi.
Le principe de progression
Les études le montrent : la mise en pratique quotidienne de petites actions répétées renforce la motivation intrinsèque. Et cela fait toute la différence dans le développement personnel et professionnel. Nous appelons cela le principe de progression. Il a été développé par Teresa Amabile, psychologue et chercheuse en gestion à Harvard, et Steven Kramer dans leur ouvrage The Progress Principle: Using Small Wins to Ignite Joy, Engagement, and Creativity at Work (2011). Des personnes notaient dans leur journal quotidien ce qu’elles avaient accompli, les obstacles rencontrés et les émotions ressenties au cours de leur journée de travail. T. Amabile a analysé les données de 238 journaux et a constaté que systématiquement, les « petites victoires » quotidiennes jouent un rôle essentiel dans l’amélioration de la motivation et de l’humeur au travail. Ils ont découvert que le fait de percevoir une avancée, même minime, dans son travail, renforce la motivation et le bien-être. Les petites victoires, comme l’accomplissement d’une tâche ou la résolution d’un petit problème, agissent comme des récompenses intrinsèques qui augmentent la satisfaction et réduisent le stress.
Ce que cela signifie pour le défi des 30 jours ?
En suivant ce défi de « petites » actions quotidiennes, nous recréons ensemble un contexte où chaque journée apporte une sensation d’accomplissement et de progrès. Le simple fait de lire et d’essayer une nouvelle technique chaque jour peut générer cette sensation de « petite » victoire. De cette manière, tu renforces non seulement ta motivation, mais également des clés et des techniques concrètes qui t’aident à transformer ton quotidien.
Rassure-toi
Je sais que comme moi, tu es déjà une superwoman avec un emploi du temps bien chargé. C’est la raison pour laquelle je vais faire en sorte que chaque défi te prenne moins de 5 minutes par jour. Qui peut discuter avec 5 minutes par jour, n’est-ce pas ?
Alors, prête pour ce défi ?
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